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- 柒是我的:210.36.113.226補(bǔ)評:片子還行 但沒想象中的那么好 對所謂的最佳外語片而言不突出
- 大戰(zhàn)益力多:106.90.19.131天馬行空的風(fēng)格絕不冷場??雌沧帜痪尤豢吹焦盘鞓纷鳛閳?zhí)行制片的照片,有點意外。
- 小黑不白:222.16.227.50在生存面前,理想主義絕對自私而殘忍,不啻于大糞!
- 失實事實:182.83.171.5還可以吧,典型合家歡爆米花電影,超級喜歡那兩個叛變的機(jī)器人哈哈哈。
- 張鵬展:123.232.120.244即便紀(jì)錄片的內(nèi)容看起來十分零散翻譯也存在一些問題,還是能對急于改變壞習(xí)慣的我提供了一些幫助。首先壞習(xí)慣的養(yǎng)成在于大腦的延遲滿足感較差,想要及時享受眼前的舒適和快樂。所以我們改變一個壞習(xí)慣最好用到自我獎勵機(jī)制,即暗示-完成-獎勵。另外要改變壞習(xí)慣,新年立志其實也是一個不錯的選擇,這個時候我們的內(nèi)在能量處于比較強(qiáng)的時刻,對堅持下去而言是件好事情。如果直接改變一個習(xí)慣太過困難,可以選擇用其他良性習(xí)慣代替,最后的辦法是從減少頻率開始。每當(dāng)我們被誘惑吸引,不妨問自己幾個問題:1.我為什么要做這件事?2.我感覺怎么樣?3.我需要這個嗎?4.如果我等等會怎么樣?5.我想要的到底是什么?另外有朋友能夠在一起堅持改掉壞習(xí)慣,也是個不錯的選擇,互相鼓勵總是更容易堅持下去。